山药对女性身体非常友好,有助于预防和收缩子宫肌瘤。
蜂蜜性平味甘,替代寒性的蔗糖再好不过。
姨妈期渴望碳水,养生啊~~
用料
山药 | 1根 |
鲜奶 | 100克 |
蜂蜜 | 20克 |
养颜山药羹的做法
小贴士
这个量可以做一小锅,很饱很饱,用来代替一顿正餐,那就太优秀了!
山药对女性身体非常友好,有助于预防和收缩子宫肌瘤。
蜂蜜性平味甘,替代寒性的蔗糖再好不过。
姨妈期渴望碳水,养生啊~~
用料
山药 | 1根 |
鲜奶 | 100克 |
蜂蜜 | 20克 |
养颜山药羹的做法
小贴士
这个量可以做一小锅,很饱很饱,用来代替一顿正餐,那就太优秀了!