宝宝抵抗力差 容易生病感冒
除了药物可以控制以外
平时还可以给宝宝煲点汤 做一个食疗保健
这款汤适合给宝宝调理脾胃
也可以达到一个润肺止咳的功效
用料
蜜枣 | 1个 |
虎乳菌 | 2片 |
红枣 | 2颗 |
灯芯草 | 5根 |
川贝 | 5粒左右 |
麦冬 | 10粒左右 |
猪瘦肉 | 8块左右 |
宝宝的润肺止咳汤的做法
先准备好材料(比例如图,分量随意,不用太计较),冲洗一遍;猪瘦肉冷水下锅加姜片焯水,洗净后沥干待用。
步骤如视频,将所有材料倒进去加热水;大火煮开后转小火慢炖1.5小时,关火加盐喝汤。
我这个是1.2L的炖盅,大概有3碗汤左右;也可以用电炖盅。
小贴士
Tips:
我觉得用明火煲汤或者炖汤 味道会更好
我们家宝宝易上火体质 所有煲汤和炖汤的红枣都会去核
下面是一个小科普 百度得来的哈哈
虎乳菌对慢性咽炎、气管炎、过敏性、虚寒型顽咳、小儿咳嗽、哮喘有神奇疗效,提高体质、免疫力、智力、记忆力,消除肺部的污染物。
常用来对付小儿气管炎、久咳不愈。