参考月龄:7个月以上
年后江苏的天气一直阴雨,不见太阳,11月-3月之间流感也肆虐,小子幼儿园不少小盆友高烧、咳嗽。孩子生病不仅要治病,还要对付他的没胃口,如果有什么能让宝宝张嘴吃几口,做妈的当然愿意去做。
今天来个没食欲开胃餐,针对咳嗽、腹泻都有作用。操作简单,只要吃过这3种食物,6个月宝宝就能食用。
用料
苹果 | 1/4个 |
铁棍山药 | 20克 |
小米 | 15克 |
宝宝主食系列——苹果山药小米露的做法
食材:苹果 1/4个,铁棍山药 20克,小米 15克
烹制方法:煮
参考月龄:7个月以上
操作时间:15分钟小米入锅煮10分钟,山药切碎一起入锅煮15分钟。
关火加入苹果碎,出锅。
tips:如果有腹泻,苹果需要多煮会,煮熟了,对腹泻有帮助。1岁以下宝宝可以再打成泥糊饮用。
小贴士
柚妈说:
如果宝宝生病了喝水不多,粥可以煮的稀一点,宝宝会更加有食欲。如果可以加个煮鸡蛋最好了。
作为一名营养师,在小子添加辅食后,总会担心辅食做的太单一,影响宝宝生长发育,怕个子不如别人高,营养不如别人足。
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