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十五块钱做好的两人减脂餐
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【男生版】素炒杂菜
用料各种蔬菜1干葱姜蒜1干油和盐适量【男生版】素炒杂菜的做法油热后向锅里掷入葱姜...
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减肥期间会有聚餐但是千万要自律一次放肆吃就会天天想吃所以别喝酒不然会影响减肥前...
减脂期也能吃的山药“年糕”
减脂期一直馋糯唧唧的食物,最喜欢的就是年糕!可是糯米食物一个我吃了不怎么消化胃胀,还...
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用料蒜4瓣醋3勺鸡胸肉1块(150g)黄瓜半根胡萝卜半根嫩芹菜5根生抽1勺鸡精8-10克小米...
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减肥飞快的几种主食
转载用料水减肥飞快的几种主食的做法下图:盆中放入玉米面100克,面粉200克,加入食盐2克(...
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又一年端午即将到来爱糯叽叽的减肥星人,再一次对粽子下手了记录一下用量和个数方便来...
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