减肥中又抑制不住想大口吃肉的心?这道10分钟就能搞定的简单小肉饼,满足你的所有需要~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
巴沙鱼 | 1条 |
鸡蛋 | 1个 |
内酯豆腐 | 1/4盒 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
冷冻蔬菜粒或其他蔬菜 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
【低脂】快手鸡胸肉巴沙鱼豆腐鸡蛋蔬菜饼的做法
减肥中又抑制不住想大口吃肉的心?这道10分钟就能搞定的简单小肉饼,满足你的所有需要~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
巴沙鱼 | 1条 |
鸡蛋 | 1个 |
内酯豆腐 | 1/4盒 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
葱姜蒜粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
冷冻蔬菜粒或其他蔬菜 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
【低脂】快手鸡胸肉巴沙鱼豆腐鸡蛋蔬菜饼的做法