花式早餐饮品的做
【步骤图】营养开
【步骤图】牛牛的
【步骤图】一人食
简单好吃：丁式红烧
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】柠檬手
【步骤图】水洗玫
【步骤图】椰丝椰
用料
| 鸡腿肉 | 2只 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 咖喱 | 1块 |
| 料酒 | 勺 |
鸡腿肉切块，放入姜片、料酒、生抽腌制20分钟，去除腥味，腌制期间可准备其他食材。
![超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第2张]( "超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第2张")
土豆、胡萝卜切块
![超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第3张]( "超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第3张")
开水下腌制好的鸡肉，一分钟即可，去除油腥。
![超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第4张]( "超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第4张")
热油，先放入洋葱炒出香味，之后放入胡萝卜，因为胡萝卜难熟，可多炒一会再放入土豆，之后放入鸡肉。
![超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第5张]( "超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第5张")
加水煮开之后放入一块咖喱，小火焖至胡萝卜和土豆变软，超下饭的咖喱土豆鸡块就完成啦！
![超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第6张]( "超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第6张")
午餐便当 主食是小米大米饭。
![超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第7张]( "超下饭的快手咖喱土豆鸡块的做法步骤图 第7张")
小贴士
咖喱不要太早放
鸡肉一定要焯水
用料
| 鸡腿肉 | 2只 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 咖喱 | 1块 |
| 料酒 | 勺 |
鸡腿肉切块，放入姜片、料酒、生抽腌制20分钟，去除腥味，腌制期间可准备其他食材。
土豆、胡萝卜切块
开水下腌制好的鸡肉，一分钟即可，去除油腥。
热油，先放入洋葱炒出香味，之后放入胡萝卜，因为胡萝卜难熟，可多炒一会再放入土豆，之后放入鸡肉。
加水煮开之后放入一块咖喱，小火焖至胡萝卜和土豆变软，超下饭的咖喱土豆鸡块就完成啦！
午餐便当 主食是小米大米饭。
小贴士
咖喱不要太早放
鸡肉一定要焯水
