五分钟工作便当

偶尔想健康时就自己带饭去办公室，分量绝对是想减肥人吃的，猫食

用料  

五分钟工作便当的做法  

1. 前一晚准备：
   大米煮好，西葫芦切片

2. 蛋打散，加四分之一水，加盐，热锅冷油，转小火将蛋液倒入锅中，待略凝结用筷子打散，一分钟后倒出

3. 下西葫芦，翻炒二十秒，加入蛋继续翻炒二十秒，加少许水，盐，略煮

4. 一分钟后关火上锅盖焖一下。期间洗生菜紫甘蓝，与前一晚做好的饭一起放饭盒内

5. 乘出西葫芦炒蛋，装饭盒。带一盒葡萄，因为一定会饿

小贴士

紫甘蓝条装比块状会好看，口味重的这份饭估计吃不下