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零基础炒饭~香辣~营养全

来源:料理馆 1.57W 次
零基础炒饭~香辣~营养全的做法步骤图

第一次下厨,完全零基础(没人教,也没人现场指导,泪)如假包换,没想到味道惊艳全家,都嫌做少了哦~!
这么棒的经验当然要分享给大家,祝大家享受美食之旅~

用料  

煮鸡蛋 1个
适量
剩米 一碗
3~4瓣
酱油 适量
大葱 小半只
紫甘蓝 小半个
熏香肠 6~8片
花椒 一勺
红干辣椒 1只
花生油 适量

零基础炒饭~香辣~营养全的做法  

  1. 切菜备料。

    1.紫甘蓝:切丝(要细,长度适中);
    2.熏香肠、煮鸡蛋:切丁;
    3.大蒜:切丁(一定要小!);
       大葱:切小即可,不要一段一段的,嫌大不和谐;
    (*/∇\*)
    4.红干辣椒:切碎即刻(为了入味儿)
    5.把豌豆煮上,炒饭最后整好能煮好

  2. 爆香底油。(小火~中火)

    1.热锅,放油,让油在锅里均匀(防止我这种新手糊锅)(这是我自己琢磨的,未必正确)。
    2.为了避免花椒糊,在油没有热的时候就把花椒和红干辣椒倒进炒勺,炒几下
    3.在花椒快糊(变黑)之前,把花椒和红干辣椒盛出去扔了,只要锅里的油

  3. 炒菜。(中火)

    1.接着上一步,把葱和蒜倒进锅里,炒,炒出香味儿(关键的一步);
    2.把紫甘蓝倒进锅里,炒几下,放油,炒:放盐,接着炒,快熟即刻,不用熟透(随意);

  4. 最后一击。(中火)

    1.把米饭倒进炒勺,炒均匀
    2.把熏香肠和煮鸡蛋倒进炒勺,炒均匀
    3.倒一圈酱油,把豌豆倒进去,炒均匀
    4.出锅!!!!
    5.如果有锅巴,也可以盛出来,提味儿~

小贴士

1.辣椒随意放~

2.我这个炒饭放油比较少~

#香辣 #营养 #炒饭
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