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三文鱼菠萝炒饭

来源:料理馆 2.24W 次
三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

下午买了一个菠萝,一块三文鱼。本来想生吃,怕处理的不好还是做熟了吧。手头刚好囤了一点炒疙瘩用的豌豆和玉米粒,一起下锅吧!

用料  

三文鱼 1块
菠萝 半个
豌豆 一小把
玉米 一小把
2-3碗
鸡蛋 3个
胡椒粉 适量
适量
两勺
生抽 适量
黄油(非必需 可略) 适量
食用油 适量
适量

三文鱼菠萝炒饭的做法  

  1. 菠萝冲洗干净,切成丁,一厘米见方即可。

    三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水烧开,倒入玉米粒、豌豆,滚水焯3分钟左右捞出,冷水激了一下(可省略)。

    三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 处理三文鱼,没有刮鳞所以把鱼皮切掉了。清洗干净切成片。不用太薄。洒盐和胡椒粉。

    三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 多给点油,煎一下三文鱼。变色翻面,再变色夹出即可。非常快,不要煎过了。煎好之后切丁切条都可以,备用。

    三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 鸡蛋打入米饭里,均匀拌开。不好拌的话可以点一点食用油再拌匀。

    三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 起锅先炒米饭,可以用点黄油。油下锅,炒米饭,4-5分钟即粒粒分明。下菠萝和豌豆、玉米粒,放盐、生抽(一点点🤏),放三文鱼。可以先尝尝咸淡,适口之后盛出即可。

    三文鱼菠萝炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

1. 黄油不是必须,喜欢这个味道可以放一些。
2. 三文鱼大概7 8毫米厚就好,太厚了不好熟,太薄了容易干。
3. 火腿肠切丁后放的,喜欢的材料可以随意加。

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