【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 青酱 | 选加 |
| 菠菜 | |
| 三文鱼 | |
| 米饭 | |
| 洋葱 | |
| 蒜 | |
| 油 | |
| 苦瓜 | 选加 |
菠菜三文鱼炒饭的做法
菠菜洗干净，切成丝，洋葱，蒜切小块，苦瓜切丁在滚水里煮熟备用
热锅入油
油热以后放入洋葱，蒜翻炒至飘香
放入苦瓜丁，翻炒
放入冷饭，继续炒！
加青酱和盐，加入三文鱼块，戳碎成小丁，炒阿炒
最后加入菠菜丝，翻炒几下，起锅拉。
开吃！
小贴士
我用了自制的青酱，有一股特殊的香草味，没有可以不加。
我还加了喜欢吃的苦瓜，可以根据喜好加一些好吃的蔬菜。
炒饭粒粒分明的秘诀就是！用隔夜米饭！
用料
| 青酱 | 选加 |
| 菠菜 | |
| 三文鱼 | |
| 米饭 | |
| 洋葱 | |
| 蒜 | |
| 油 | |
| 苦瓜 | 选加 |
菠菜三文鱼炒饭的做法
菠菜洗干净，切成丝，洋葱，蒜切小块，苦瓜切丁在滚水里煮熟备用
热锅入油
油热以后放入洋葱，蒜翻炒至飘香
放入苦瓜丁，翻炒
放入冷饭，继续炒！
加青酱和盐，加入三文鱼块，戳碎成小丁，炒阿炒
最后加入菠菜丝，翻炒几下，起锅拉。
开吃！
小贴士
我用了自制的青酱，有一股特殊的香草味，没有可以不加。
我还加了喜欢吃的苦瓜，可以根据喜好加一些好吃的蔬菜。
炒饭粒粒分明的秘诀就是！用隔夜米饭！
