【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 油豆腐 | 7个 |
| 绿豆芽 | 1 把 |
| 葱段 | 5段 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 小米辣 | 3只 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
两人食 30分钟搞定的做法
油热炝炒绿豆芽至断生，盛出
![两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第2张]( "两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第2张")
油热加入蒜末小米辣爆香，倒入酱汁(1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽)煮开，倒入油豆腐
![两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第3张]( "两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第3张")
倒入绿豆芽翻炒
![两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第4张]( "两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第4张")
加入葱段，翻炒出锅
![两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第5张]( "两人食 30分钟搞定的做法步骤图 第5张")
用料
| 油豆腐 | 7个 |
| 绿豆芽 | 1 把 |
| 葱段 | 5段 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 小米辣 | 3只 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
两人食 30分钟搞定的做法
油热炝炒绿豆芽至断生，盛出
油热加入蒜末小米辣爆香，倒入酱汁(1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽)煮开，倒入油豆腐
倒入绿豆芽翻炒
加入葱段，翻炒出锅
