超软万能全麦汉堡胚

汉堡包一直给国人的印象是垃圾食品，其实自己做的话完全可以变成高营养的美食哦！此方子参考了竹林厨房的原方子，因为现在吃的都太精细了，想给孩子多吃点粗粮，就自己改了全麦粉的配方，新手不要随意改动配方的量，我做了n次都没问题哦！真的超软超软~

用料  

超软万能全麦汉堡胚的做法  

1. 所有中种面团材料混合后加盖或保鲜膜放冰箱冷藏一夜。

2. 第二天拿出啦的中种面团的状态。

3. 加入中种面团和主面团黄油以外的所有材料揉到出锯齿状洞后加入黄油，揉至出手套膜。

4. 面团加保鲜膜醒发15分钟后均匀分成6个小面团，我分了90克一个，揉圆后放入模具。

5. 发酵箱38°湿度85%发酵至2-2.5倍大后，刷薄薄一层蛋液后撒上白芝麻。

6. 烤箱180°预热，180°中下层18分钟，大概10分钟后上色加盖锡纸

7. 进烤箱6分钟后的样子

8. 烤好出炉啦！

9. 脱模放凉

10. 夹上自己喜欢的材料就可以开动啦！我加了自己卤的牛腱子，生菜叶，煎鸡蛋和芝士片~