经常打这个山药羹给孩子们喝,他们喜欢,我觉得常吃山药挺好,加了小米可以养胃,有朋友问我怎么做,总怕量没说准打出来不好喝,所以这次做的时候称重记录了。分享给大家
用料
去皮铁棍山药 | 95克 |
小米 | 40克 |
去核红枣 | 28克 |
冰糖 | 25克 |
清水 | 适量 |
山药小米羹的做法
山药小米和红枣洗净,加冰糖,清水加至1000毫升,走一个五谷豆浆程序
山药羹就行啦,养胃好喝
小贴士
山药和红枣都是去皮去核后的重量,这个水量是打出来的羹温热的时候浓稠度正合适,凉了会有些厚,加热后又跟刚打出来一样。
经常打这个山药羹给孩子们喝,他们喜欢,我觉得常吃山药挺好,加了小米可以养胃,有朋友问我怎么做,总怕量没说准打出来不好喝,所以这次做的时候称重记录了。分享给大家
用料
去皮铁棍山药 | 95克 |
小米 | 40克 |
去核红枣 | 28克 |
冰糖 | 25克 |
清水 | 适量 |
山药小米羹的做法
山药小米和红枣洗净,加冰糖,清水加至1000毫升,走一个五谷豆浆程序
山药羹就行啦,养胃好喝
小贴士
山药和红枣都是去皮去核后的重量,这个水量是打出来的羹温热的时候浓稠度正合适,凉了会有些厚,加热后又跟刚打出来一样。