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酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)

来源:料理馆 2.55W 次
酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图

酸酸甜甜最适合夏天吃了😍😍
其实这道菜冰过的也很好吃,各位宝宝也可以尝试放凉后冷藏一下变成冰镇咕噜肉。
也可以将水果替换成自己喜欢吃的喔,像圣女果、杨桃、柠檬都是很适合这道菜的。

用料  

里脊 200克
菠萝 100g小半个就够啦
草莓 100g
洋葱 50g也是小半个
鸡蛋 1个
番茄 3勺
淀粉、面粉 各5勺
30g
生抽 1勺
白醋 1勺
3克
半勺

酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法  

  1. 将里脊肉改成1cm长的正方块,草莓对半切开,菠萝切成小块,洋葱切成小块备用

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第2张
  2. 里脊肉加盐、料酒、鸡蛋和面粉腌制

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第3张
  3. 加鸡蛋和面粉可以让肉更香更饱满

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第4张
  4. 抓匀腌制入味

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第5张
  5. 加入淀粉抓散搓圆

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第6张
  6. 然后开油锅150度下入肉球炸至变色可以捞起,然后油温升至180度再次放入复炸一下更酥脆。

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第7张
  7. 油不用倒完,留一层倒入洋葱煸香

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第8张
  8. 倒入番茄酱炒香后加入生抽、糖、白醋和两勺水烧开。

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第9张
  9. 放入一点点水淀粉勾芡,有一点糊状就可以了,不用太厚。

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第10张
  10. 加入炸好的里脊肉和草莓菠萝翻炒均匀

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第11张
  11. 清爽可口的咕噜肉就做好啦。

    酸酸甜甜鲜果咕噜肉(菠萝咕咾肉)的做法步骤图 第12张

小贴士

1、淀粉用玉米淀粉或者土豆淀粉都可以喔。
2、肉球比较大的宝宝在150度炸时要炸久一点,可以用牙签戳进去拔出来摸一下牙签的温度,如果很热就表示差不多成熟了。

#菠萝 #咕咾肉 #咕噜 #酸酸甜甜 #鲜果
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