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菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你

来源:料理馆 1.15W 次
菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图

据说是广东的特色名菜,深受海内外人士的喜爱,以酸甜酥香为主,特别适合孩子们的口味。

用料  

里脊肉 200克
半勺
胡椒粉 适量
半勺
生抽 1勺
鸡精 1点点
花生油 半勺
葱姜 适量
鸡蛋 1个
淀粉 2.5勺
菠萝 半个
青椒 半个
番茄 10个
洋葱 1小块
番茄酱 2勺
砂糖 1勺
植物油 适量
1小碗

菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法  

  1. 1、准备这些食材(蔬菜要全部切块)

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第2张
  2. 2、先腌肉,瘦肉切小块,用1/3勺盐,胡椒粉,料酒,生抽,鸡精,花生油,葱姜腌1小时以上,或一夜。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第3张
  3. 3、菠萝切块,用半勺砂糖加水炒几分钟盛出来。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第4张
  4. 4、肉腌好后放入1个鸡蛋和2勺淀粉拌匀。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第5张
  5. 5、锅内多放植物油,油热后,放入肉块炸至变黄,捞出,等油快冒烟时,再复炸一次,快速捞出。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第6张
  6. 6、热锅凉油,油热后,加入葱花和洋葱爆香,再放入青椒块和番茄、盐1点,翻炒2.3分钟。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第7张
  7. 7、最后放入菠萝块翻拌均匀后盛出。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第8张
  8. 8、锅内再放少许油,油热后加入3勺番茄酱,半勺砂糖,小火炒一会后,放入淀粉水(半勺淀粉加1小碗),咕嘟成浓汁。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第9张
  9. 9、放入肉和蔬菜快速拌匀就可以了。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第10张
  10. 10、一定要快速盛出,时间长了肉就不酥了。

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第11张
  11. 11、装盘,和米一起开吃吧

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第12张
  12. 12、是不是很诱人哇

    菠萝咕噜肉~~酸酸甜甜就是你的做法步骤图 第13张

小贴士

1、如果喜欢吃更酸一点的可以加点白醋。喜欢吃更甜一点的也可以放1勺砂糖。
2、肉要二次复炸才会更酥香,炸完的油很干净,可以留着炒菜吃。
3、炒菜时盐一定要少放,也可以适量放点鸡精提鲜。

#菠萝 #酸酸甜甜 #咕噜
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