姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
虽然看上去不咋地，但是真的吼吼吃！
而且材料和做法 超！级！简！单！
用料
| 茄子 | 1个 |
| 土豆 | 1个 |
| 蒜 | 3-4瓣 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 盐 | 一勺 |
| 生抽 | 两勺 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 小米辣 | 适量 |
油！最！少！的茄子🍆炖土豆的做法
主人公出场！
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第2张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第2张")
茄子🍆土豆洗净，分别削皮，大蒜切碎，茄子切成段儿
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第3张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第3张")
用手撕成粗一点的条
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第4张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第4张")
土豆切条
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第5张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第5张")
热锅，倒油，只有这一点点！够用了！
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第6张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第6张")
蒜末入锅，炒香
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第7张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第7张")
先倒土豆炒一会儿，再倒茄子翻炒几分钟
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第8张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第8张")
倒入起码末过食材一半以上的水，倒入2勺生抽，一勺耗油提鲜，一勺盐，中火烧开
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第9张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第9张")
撒上一点黑胡椒粉，喜欢吃辣椒的，放适量辣椒粉和小米辣
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第10张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第10张")
喜欢吃烂一点的，就多炖一会儿，尝尝味道，淡了就再加点盐，土豆熟了就ok，出锅前放半勺味精
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第11张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第11张")
吼吼吃！土豆糯糯的，茄子软软的，能吃辣一定要放辣椒！很上头！吃的根本停不下来！土豆可以替代主食了！所以我烧这个就不怎么吃饭！一定要试试！
![油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第12张]( "油！最！少！的 茄子🍆炖土豆的做法步骤图 第12张")
小贴士
茄子可以多放半根或一根，一烧就感觉没了哈哈哈
