血糯米冰棒

夏天怎么能不吃冰棒！但是奶油热量太高了，也不喜欢特别甜！偏偏自己超级爱血糯米阿！就有了这个超级超级简单易做的冰棒！

用料  

血糯米冰棒的做法  

1. 紫米 黑米 糙米 红米 红豆混合泡一夜煮成紫米饭，水可以多一点。煮好以后放凉

2. 把杂粮米饭➕酸奶混合，然后装入模具！冷冻2小时左右定型就可以吃啦。多出的米饭也可以做正餐吃