姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
第一次做牛肉，很突然的想法为减肥而想法的
用料
| 牛肉一小块150 | 克 |
| 咖喱 一小 | 块 |
| 盐一点点 | 克 |
| 丝瓜 1 | 根 |
电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭的做法
先把牛肉切块煮7成熟放入盐或调味料入味
然后放入切换的丝瓜和咖喱块小火煮熟即可，注意丝瓜不要煮太老
小贴士
牛肉可以腌制一下，我是用电饭煲做的用煤气和电子炉火候不要太大
第一次做牛肉，很突然的想法为减肥而想法的
用料
| 牛肉一小块150 | 克 |
| 咖喱 一小 | 块 |
| 盐一点点 | 克 |
| 丝瓜 1 | 根 |
电饭煲做丝瓜牛肉咖喱盖浇饭的做法
先把牛肉切块煮7成熟放入盐或调味料入味
然后放入切换的丝瓜和咖喱块小火煮熟即可，注意丝瓜不要煮太老
小贴士
牛肉可以腌制一下，我是用电饭煲做的用煤气和电子炉火候不要太大
