料理馆
>
风味小吃
>
沙拉
首页
特色菜品
风味小吃
场合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹饪日常
菜品口味
烹饪厨具
自制食谱
热门图文
低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】柠檬鸡
【步骤图】一人食
【步骤图】不需要
【步骤图】牛牛的
血虚气血不足如何
【步骤图】开胃祛
【步骤图】空气炸
一人份-牛奶麻薯
夏日轻食🍃减脂增肌 | 牛油果🥑鸡蛋沙拉
来源:料理馆
3.17W 次
营养丰富,味道清爽,
简单
快手
低卡
用料
牛油果
1个200g)
鸡蛋
1个
球生菜
玉米粒
夏日轻食🍃减脂增肌 | 牛油果🥑鸡蛋
沙拉
的做法
食材
准备
鸡蛋冷水下锅煮8分钟
捞出过凉水2分钟,再剥壳切块
玉米焯水煮熟
所有食材放入盘中,加入海盐黑胡椒调味即可
小贴士
牛油果可以挤点柠檬汁防氧化
#
轻食
#
牛油果
#
增肌
#
减脂
#
夏日轻食减脂增肌 | 牛油果鸡蛋沙拉
#
沙拉
相关内容
无油鸡胸肉沙拉(增肌减脂)
轻食之牛油果🥑鸡蛋🥚沙拉
牛油果大虾牛排沙拉—健身增肌减脂餐
开放式夏日鸡胸减脂增肌沙拉
虾仁牛油果藜麦沙拉 减脂增肌期沙拉 摆盘练习
牛油果沙律(增肌减脂版)
热门图文
【增肌减脂】牛油果鸡蛋拌饭
这款方便快捷的拌饭是我经常吃的,是为了快速消耗结伴成熟的牛油果们,挺适合减脂的朋友们...
夏日减脂增肌卤牛腱
减脂增肌超软糯版卤牛腱,低热量高蛋白,热食切大块浇卤汁,冷食切薄片搭配万能蘸酱,简单又好...
鸡腿南瓜坚果沙拉—减脂增肌餐
美味的蜜汁烤腿做法超简单,搭配南瓜薄片,绿叶点缀,最后撒坚果 用料 去骨鸡腿 2...
食课studio轻食沙拉食谱分享:增肌牛肉沙拉
为同学定制的几款沙拉,简单又方便。牛肉鸡蛋口感比较干,所以添加了一点芒果和黄瓜,这样吃...
【在美味中减脂增肌】墨西哥牛油果沙拉
相信我 香菜+生洋葱+柠檬的组合一定要试试看好吗!我一开始也有点接受无能 后来就完全沦...
最近更新
【步骤图】春日色拉(减脂增肌第一餐)做法,春日色拉(减脂增肌第一餐)的食谱做法
【步骤图】夏日减脂美食|牛油果海鲜藜麦沙拉饭做法,夏日减脂美食|牛油果海鲜藜麦沙拉饭的食谱做法
【步骤图】煎三文鱼蔬菜沙拉(减脂增肌)做法,煎三文鱼蔬菜沙拉(减脂增肌)的食谱做法
【步骤图】𝟗.𝟓 减脂轻食果蔬沙拉做法,𝟗.𝟓 减脂轻食果蔬沙拉的食谱做法
【步骤图】减脂牛油果鸡蛋虾仁沙拉做法,减脂牛油果鸡蛋虾仁沙拉的食谱做法
【步骤图】「减脂餐」🥗夏日轻沙拉🥗做法,「减脂餐」🥗夏日轻沙拉🥗的食谱做法
【步骤图】抹茶牛油果思慕雪(增肌减脂)做法,抹茶牛油果思慕雪(增肌减脂)的食谱做法
【步骤图】夏日零厨艺美食🔥虾仁牛油果鸡蛋沙拉做法,夏日零厨艺美食🔥虾仁牛油果鸡蛋沙拉的食谱做法
【步骤图】夏日轻食牛肉沙拉(自制无油沙拉汁)做法,夏日轻食牛肉沙拉(自制无油沙拉汁)的食谱做法
减脂增肌沙拉的做法和步骤图解 减脂增肌沙拉怎么做最正宗
增肌减脂沙拉的做法和步骤图解 增肌减脂沙拉怎么做最正宗
夏日增肌减脂菜的做法和步骤图解 夏日增肌减脂菜怎么做最正宗
【步骤图】营养美味的减脂增肌轻食做法,营养美味的减脂增肌轻食的食谱做法
【步骤图】牛油果红薯烤燕麦(减脂增肌)做法,牛油果红薯烤燕麦(减脂增肌)的食谱做法
【步骤图】减脂增肌的牛油果奶昔做法,减脂增肌的牛油果奶昔的食谱做法
【步骤图】🥑牛油果鸡蛋沙拉🥗🥗做法,🥑牛油果鸡蛋沙拉🥗🥗的食谱做法
【步骤图】减脂增肌:蜂蜜龙虾西柚沙拉做法,减脂增肌:蜂蜜龙虾西柚沙拉的食谱做法
【步骤图】龙虾藜麦蔬菜沙拉 减脂增肌做法,龙虾藜麦蔬菜沙拉 减脂增肌的食谱做法
【步骤图】减脂增肌的「煎牛排配时蔬活力沙拉」做法,减脂增肌的「煎牛排配时蔬活力沙拉」的食谱做法
【步骤图】「增肌减脂」高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉做法,「增肌减脂」高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉的食谱做法
【步骤图】「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼做法,「增肌减脂食谱」牛奶燕麦蛋饼的食谱做法
【步骤图】增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉做法,增肌减脂之香煎牛排、鸡小胸双拼沙拉的食谱做法
【步骤图】减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉做法,减肥食谱|🥑墨西哥风味牛油果沙拉的食谱做法
【步骤图】牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)做法,牛油果🥑蔬菜沙拉(减肥)的食谱做法
【步骤图】减肥增肌轻食餐 饱腹低脂做法,减肥增肌轻食餐 饱腹低脂的食谱做法
【步骤图】「日式清新一人食」牛油果溏心蛋拌冷荞麦面配无油照烧鸡胸(减脂增肌)做法,「日式清新一人食」牛油果溏心蛋拌冷荞麦面配无油照烧鸡胸(减脂增肌)的食谱做法
【步骤图】食课studio轻食沙拉食谱分享:增肌健能沙拉做法,食课studio轻食沙拉食谱分享:增肌健能沙拉的食谱做法
【步骤图】「在美味中减脂增肌」牛油果鸡蛋沙拉三明治(不含蛋黄酱健康版)做法,「在美味中减脂增肌」牛油果鸡蛋沙拉三明治(不含蛋黄酱健康版)的食谱做法
【步骤图】「轻食记」增肌减脂餐做法,「轻食记」增肌减脂餐的食谱做法
【步骤图】夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉(无沙拉酱)做法,夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉(无沙拉酱)的食谱做法
【步骤图】减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉做法,减脂增肌沙拉 无油溏心荷包蛋火腿沙拉的食谱做法
【步骤图】清爽高纤鸡肉沙拉(增肌减脂餐)做法,清爽高纤鸡肉沙拉(增肌减脂餐)的食谱做法
夏日轻食沙拉的做法 夏日轻食沙拉怎么做
【步骤图】一人食之-减脂增肌沙拉做法,一人食之-减脂增肌沙拉的食谱做法
【步骤图】圣女果鸡蛋轻食沙拉减脂餐做法,圣女果鸡蛋轻食沙拉减脂餐的食谱做法
【步骤图】减肥减脂增肌瘦身蔬菜沙拉做法,减肥减脂增肌瘦身蔬菜沙拉的食谱做法
【步骤图】🥗减脂增肌能量沙拉🥗做法,🥗减脂增肌能量沙拉🥗的食谱做法
【步骤图】低脂的鸡肉🍗牛油果🥑沙拉做法,低脂的鸡肉🍗牛油果🥑沙拉的食谱做法
【步骤图】减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉做法,减脂|🥑牛油果虾仁🍤沙拉的食谱做法
【步骤图】减脂增肌沙拉碗三文鱼沙拉(Whole30 Day8)做法,减脂增肌沙拉碗三文鱼沙拉(Whole30 Day8)的食谱做法