搬运的微博宝藏博主@本冰的食谱加自己制作时的一些收获
用料
鸡蛋 | 1个 |
鸡肉 | 400克 |
燕麦 | 一杯 |
家里有的调味料 | 一堆 |
@本冰 空气炸锅 燕麦炸鸡排的做法
菜谱参考的@本冰的微博(侵删,下图也是截的,因为发不了长图所以分开发了,超有趣的博主,如果你也喜欢这个菜谱,又方便上微博的话,去给博主点个赞,宝藏博主,值得关注噢)
本冰大大的菜谱,往下是我照着做的一些小白心得
打燕麦我用的是之前很流行的杯子榨汁机,因为家里的大榨汁机很久没用,很脏,所以尝试用了它,效果挺好,我打了一次半,感觉就和面包糠差不多大小了,下图是麦片原大小,可以对比一下
这个榨汁机还是慢能干的嘛,原粒还是不小的
感觉喷油还是很重要的,我家没有喷油瓶,我随便加了点油,它的色泽不是很均匀
小贴士
图片是400g鸡肉做出来的三分之一分量,多出来的我裹了麦片放在了冰箱