无油煎双拼

用料  

无油煎双拼的做法  

1. 芋头擦丝   番薯擦丝   加入盐   胡椒粉   清水   拌成面糊。   模具刷薄薄的油，方便脱模。然后放不粘锅上，装上拌好的面糊，小火煎到一面金黄色，再翻一面继续煎。当两面都煎成金黄色，脱模，即可装盘。

2. 美味早餐，无油煎，也很香。配上自制的蔬果昔，饱而舒服。减脂早餐。

小贴士

脱模时，用不锈钢匙子轻刮一下模具四周，一下子就能脱模。