【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
没有时间炒菜的家庭，腊肉香肠是必要的储备，这次用的是陕西的腊肉（有点咸）和香港的香肠（微辣），因为口味淡，所以家里会用的调料仅有一样，就是李锦记的薄盐生抽
用料
| 花菜 | 1个 |
| 腊肉 | 1块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 广式香肠 | 1根 |
| 姜 | 1块 |
| 薄盐生抽 | 1勺 |
腊肉炒花菜（干煸）的做法
腊肉，香肠清水浸泡半小时，切薄片
![腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第2张]( "腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第2张")
花菜清水浸泡半小时，可以手撕，可以刀切，放入开水中，颜色变成淡青色即刻捞出
![腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第3张]( "腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第3张")
锅里不放油，中火干煸腊肉，会出油很多，腊肉焦黄后放入香肠，继续炒一会
![腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第4张]( "腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第4张")
放入姜蒜，放入菜花爆炒出锅
![腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第5张]( "腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第5张")
拍照留念
![腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第6张]( "腊肉炒花菜（干煸）的做法步骤图 第6张")
没有时间炒菜的家庭，腊肉香肠是必要的储备，这次用的是陕西的腊肉（有点咸）和香港的香肠（微辣），因为口味淡，所以家里会用的调料仅有一样，就是李锦记的薄盐生抽
用料
| 花菜 | 1个 |
| 腊肉 | 1块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 广式香肠 | 1根 |
| 姜 | 1块 |
| 薄盐生抽 | 1勺 |
腊肉炒花菜（干煸）的做法
腊肉，香肠清水浸泡半小时，切薄片
花菜清水浸泡半小时，可以手撕，可以刀切，放入开水中，颜色变成淡青色即刻捞出
锅里不放油，中火干煸腊肉，会出油很多，腊肉焦黄后放入香肠，继续炒一会
放入姜蒜，放入菜花爆炒出锅
拍照留念
