悦妈靓汤之～核桃海马红枣猪瘦肉汤

核桃仁：补肾、益肝健脑；
海马：补肾壮阳、调气活血、强身健体、舒经活络；
红枣：补中益气、补脾和胃、润心肺、补五脏；
猪瘦肉：滋润补益、充胃液。
此汤大补哟！

用料  

悦妈靓汤之～核桃海马红枣猪瘦肉汤的做法  

1. 各种材料～

2. 猪瘦肉～无论前腿瘦肉，后腿瘦肉都可以的。

3. 猪瘦肉汆水，洗净～

4. 红枣去核、核桃和海马冲洗一下，加姜两片、汆水洗净后的猪瘦肉一起放入炖锅内。

5. 加水1000g

6. 加盖隔水炖2小时。

7. 放适量盐调味即可饮用。