千张鸡胸减脂卷

每天都有减肥的冲动🐈
终于行动一次啦！

用料  

千张鸡胸减脂卷的做法  

1. 胡萝卜🥕，木耳，鸡胸肉，绞肉机绞碎
   放鸡蛋，盐，鸡精，生抽，黑胡椒/按照自己的口味来调！搅拌均匀

2. 千张很大，我切了2片
   肉酱均匀铺平

3. 像这样子，用牙签固定

4. 放锅内蒸熟（大概锅开15分钟即可）

5. 调一个万能料汁，配点生菜🥬
   （蚝油，生抽，蒸鱼豉油，白糖，水，葱花，香菜，小米辣，均匀搅拌）

6. 美味的晚餐就这样做好了