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双凉炒蛋

来源:料理馆 1.82W 次
双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃

社区团购群里经常发优惠信息,那天看到有土瓜,感觉自己好长时间都没吃了,不,其实是好长时间没见过有人卖了,于是下了单。我小时候,这东西很多,当水果吃,那时候我们哪里能吃到苹果🍎之类,当时著名的国光、金帅,都是书刊上了解的,吃的机会微乎其微,这话不知道现在的年轻人是否能理解。
       刚好家里老人买了一个苦瓜回来,我儿子从小爱吃苦瓜,不知道是因为我们表扬他呢?还是真心爱吃,总之一直作为他喜欢的家常菜保留下来。
       苦瓜也叫凉瓜,属于葫芦科,各种吃法,我本人喜欢凉拌。土瓜则又叫地瓜,凉薯、豆薯等,属于豆科。人少,不想左一个右一个炒菜,所以混合了一下,结果不出我意料,很好。

用料  

土瓜 1个
苦瓜 1根
鸡蛋 3个
适量
适量

双凉炒蛋的做法  

  1. 土瓜

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第2张
  2. 去皮,洗干净,只切了一半,剩下的生吃了

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第3张
  3. 切片

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第4张
  4. 苦瓜去瓤去籽后切成薄片,放盐搓揉一下,清水冲洗干净

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第5张
  5. 三个鸡蛋

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第6张
  6. 打散,我习惯在搅动时放点盐

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第7张
  7. 锅里放油

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第8张
  8. 油热放鸡蛋,筷子搅碎,锅铲也行

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第9张
  9. 盛出来备用

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第10张
  10.     锅里再放少量油,放苦瓜翻炒,加一勺水,继续翻炒一阵

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第11张
  11. 放土瓜片,刚才前边都没放盐,这时可以加适量,说适量是因为鸡蛋和苦瓜都放过盐了

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第12张
  12. 翻炒,时间不用太长,因为其他都熟了,土瓜可以吃生的,然后加入已经炒好的鸡蛋,再翻炒几下

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第13张
  13. 起锅装盘,成菜色彩和餐馆里田园小炒类似,味道相当不错,尤其土瓜好吃

    双凉炒蛋的做法步骤图,双凉炒蛋怎么做好吃 第14张
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