用料
鸡胸肉 | 2块 |
彩椒 | 2个 |
口蘑 | 2只 |
洋葱 | 半个 |
低碳减脂生菜鸡胸卷的做法
剁剁剁 把把鸡胸 洋葱 口蘑 彩椒都剁碎~也可以用料理机 速度更快
锅里热橄榄油,先炒洋葱,出香味后加入蘑菇和鸡胸肉,翻炒一会加彩椒~
倒入生抽 盐调味,再加一点点老抽上色,最后加胡椒粉,还可以加一点辣椒粉👏👏炒熟卷上生菜就可以吃啦!
小贴士
橄榄油炒鸡胸 健康得不要不要的~对健身人士也很友好哦(´-ω-`)
用料
鸡胸肉 | 2块 |
彩椒 | 2个 |
口蘑 | 2只 |
洋葱 | 半个 |
低碳减脂生菜鸡胸卷的做法
剁剁剁 把把鸡胸 洋葱 口蘑 彩椒都剁碎~也可以用料理机 速度更快
锅里热橄榄油,先炒洋葱,出香味后加入蘑菇和鸡胸肉,翻炒一会加彩椒~
倒入生抽 盐调味,再加一点点老抽上色,最后加胡椒粉,还可以加一点辣椒粉👏👏炒熟卷上生菜就可以吃啦!
小贴士
橄榄油炒鸡胸 健康得不要不要的~对健身人士也很友好哦(´-ω-`)