用料
健康低脂早餐沙拉的做法
生菜洗净切段;西红柿洗净切片;豆干切条(一个水煮蛋也可以);午餐肉切片
基围虾去壳洗净,从背部切开,但尾巴那里不要切断,去掉虾线,用清水煮开空干水分凉凉备用
番茄酱(超市里即食番茄酱就可以),少许黑胡椒,加入少许矿泉水稀释一下,做成调味汁
最后一步,吃的时候把调味汁浇到准备好的食材上面就好了,记得什么时候吃什么时候把调味汁浇上去,不然蔬菜就不会那么脆了,影响卖相和口感