燕麦蜂蜜面包

燕麦蜂蜜面包，做法是汤种，是款无糖的面包，甜味完全依靠蜂蜜。
制作时就在思考：这款面包是否适合血糖高的朋友，百度了一下，得知糖尿病人群可以食用蜂蜜，因此，这款面包也适合血糖高的朋友。

*提示：如下配料为 4个面包量，23L 烤箱一盘*

用料  

燕麦蜂蜜面包的做法  

1. 制作汤种-燕麦糊：将冷水倒入燕麦中，小火煮至沸腾，使燕麦膨胀变软为宜。关火搅拌，放凉使用

2. 制作主面团：将2开头的原料（除黄油和水外）倒入面盆，酵母可以使用30度的温水混合放入，70ml的水分多次慢慢加入，直至搓揉成为一个不黏手的面团

3. 将黄油切成小块，加入到面团中，揉搓到完全融合

4. 将揉好的面滚圆，收口向下涂抹少许食用油放入面盆，面盆口罩上拧干的湿布或保鲜膜，发酵约60分钟至两倍大小（建议是色拉油，橄榄油和花生油气味较重影响口味）

5. 将发好的面图移出，面板上洒些高筋粉，揉搓面图将空气排出，平均分割成4等份（每份约160g）团成小面团，静置15分钟

6. 将小面团擀成长条型，由一侧卷起，卷紧成长橄榄形，收口朝下放入烤盘（烤盘底抹些色拉油），间距10CM，面团表面喷些水，将烤盘放入烤箱关闭烤箱门再次醒发50-60分钟

7. 将烤盘拿出，预热烤箱170度，用一把抹油的利刀在面团中央切开一道深痕，放入预热170度的烤箱，烘烤20分钟，直至表面金黄即可

8. 将面包放置在铁网架上，用刷子刷上一层蜂蜜增亮

9. 放凉后，可以使用面包刀切片食用

小贴士

1.使用的油最好是色拉油（豆油），橄榄油和花生油有较重的气味影响口味
2.活面时，最好将干酵母用35度左右的温水化开
3.食盐和酵母最好分开放，因为食盐会影响酵母的活性
4.冬天室温低，面团不易醒发，建议可以在微波炉或烤箱中放入一碗热水，将面盆放入其中更容易醒发