宝宝西兰花蛋花粥

我每一道辅食都是炖为主，炖营养都在里面不流失，而且特别方便适合带孩子的妈妈做辅食粥。这道做西兰花蛋花粥，非常棒的味道，我也多做一碗给自己早餐吃！

用料  

宝宝西兰花蛋花粥的做法  

1. 小米洗干净浸泡15分钟以上（需提前浸泡）

2. 西兰花反复冲洗干净，浸泡15分钟以上（需提前）

3. 胡萝卜削皮洗干净切丝

4. 看宝宝适合大小形状来切细粒

5. 15分钟后胡萝卜放小米炖锅里开始炖1个半小时。

6. 接下来剩下30分钟后将西兰花再冲洗一下用研磨器来磨碎放入粥里

7. 燕麦一勺放入炖锅里

8. 剩下30分钟开始准备蛋黄蛋清分离

9. 蛋黄搅拌

10. 迅速搅拌半秒再继续炖好为主。

11. OK了，西兰花蛋花小米粥。

小贴士

适合八个月以上宝宝。可以适当加入核桃油。