香菇也非常好的营养,可以提高免疫力,搭配西兰花促进生长发育。非常不错的美食。
用料
西兰花 | 2朵 |
香菇 | 2朵 |
胡萝卜 | 四分之一 |
小米 | 适量 |
大米 | 适量 |
宝宝香菇西兰花双米粥的做法
小米大米洗干净浸泡30分钟以上
香菇浸泡30分钟以上,然后再次洗干净切细切碎
胡萝卜削皮洗干净切长细条再切碎
西兰花浸泡15分钟以上,再冲洗干净,去根留菜花头。
30分钟后将香菇,胡萝卜放入米炖锅里一起炖2个小时。
剩下20-30分钟内将西兰花倒入炖锅里再继续炖。
这是炖好的香菇西兰花双米粥。
可以搭配自制肉松呢!非常棒…
小贴士
适合八个月以上宝宝。