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饮膳养生 益气红枣山药小米粥

来源:料理馆 1.75W 次
饮膳养生 益气红枣山药小米粥的做法步骤图

用料  

铁棍山药
赞皇小枣
枸杞子
有机黑小米

饮膳养生 益气红枣山药小米的做法  

  1. 山药去皮切段,入陶瓷锅

    饮膳养生 益气红枣山药小米粥的做法步骤图 第2张
  2. 小米,枣,枸杞 ,淘洗后入锅,加饮用水至9分满,盖盖。

    饮膳养生 益气红枣山药小米粥的做法步骤图 第3张
  3. 大火煮沸后,调至小火慢煮半小时,关火,盛出。

    饮膳养生 益气红枣山药小米粥的做法步骤图 第4张
#益气 #小米粥 #饮膳 #红枣 #山药
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