姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 牛肉 | 300克 |
| 洋葱1 | 个 |
| 盐 | 15克 |
| 生抽2 | 勺 |
| 蕃茄2个 | |
| 黑胡椒酱 | 5勺 |
| 蕃茄醤 | 5勺 |
| 意面300G |
健康营养牛肉意面的做法
煮意面、加油、加盐
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
准备配料：㷈制好的牛肉、洋葱、蕃茄
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
捞好的意面放入凉水
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
间隙烤了下牛肉，可以直接炒、不用烤
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
热锅放入黄油
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
全部配料准备好，别忘了黑椒酱和蕃茄酱
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
全部加进去翻炒
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
继续翻炒加盐、生抽、蕃茄酱、黑椒酱
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
添加黑椒粉和千禧点缀
![健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "健康营养牛肉意面的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
1.配料可以改肉末、鸡肉都行2．蔬菜洋葱必备3.生抽、盐、蕃茄酱、黑椒酱、黑椒粉依个人口味添加
用料
| 牛肉 | 300克 |
| 洋葱1 | 个 |
| 盐 | 15克 |
| 生抽2 | 勺 |
| 蕃茄2个 | |
| 黑胡椒酱 | 5勺 |
| 蕃茄醤 | 5勺 |
| 意面300G |
健康营养牛肉意面的做法
煮意面、加油、加盐
准备配料：㷈制好的牛肉、洋葱、蕃茄
捞好的意面放入凉水
间隙烤了下牛肉，可以直接炒、不用烤
热锅放入黄油
全部配料准备好，别忘了黑椒酱和蕃茄酱
全部加进去翻炒
继续翻炒加盐、生抽、蕃茄酱、黑椒酱
添加黑椒粉和千禧点缀
小贴士
1.配料可以改肉末、鸡肉都行2．蔬菜洋葱必备3.生抽、盐、蕃茄酱、黑椒酱、黑椒粉依个人口味添加
