【低脂低卡|超简单|无油糖|健康营养】
🌟微波炉/烤箱🌟
拌一拌,
几分钟就可以搞定的快手懒人早餐!
超级好吃!浓郁的巧克力奶香味儿!
每一口都满足极了!
布朗尼🧊冰蛋糕🤤
用料
鸡蛋 | 1个 |
可可粉 | 8克 |
全麦吐司 | 2片 |
牛奶 | 150克 |
香蕉 | 2根 |
黑巧克力 | 适量(可不要加) |
懒人减脂餐·免烤🌈巧克力香蕉吐司冰蛋糕的做法
️1、牛奶🥛➕可可粉搅拌均匀,倒入打散的鸡蛋液,继续搅拌均匀
2、一根香蕉压成泥,倒入可可蛋奶中搅拌均匀3⃣️全麦吐司切丁,倒入香蕉可可蛋奶充分吸收,
4⃣️另一个香蕉切片,磨具里铺油纸,铺一层吐司丁,一层香蕉片、再一层吐司丁!️最上面铺黑巧克力(可省略),微波炉高火5分钟,或者烤箱185度30分钟!
5⃣️ 🏻做好后趁热用勺子把溶化的巧克力抹匀!
小贴士
🏻做好可直接吃,放冰箱冷藏3个小时口感更佳!
冷藏后会形成一层浓郁的巧克力脆皮!超好吃😋