姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
下饭神器不用我多做介绍了吧？
用料
| 橄榄菜 | 1勺 |
| 肉末 | 200克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 豆角 | 250克 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 红萝卜 | 适量 |
| 白糖 | 少许 |
如图，准备好所有的材料。肉末先用适量的油，盐，胡椒粉腌制片刻。
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第2张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第2张")
起锅烧开水加入适量的油和盐。
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第3张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第3张")
豆角粒和胡萝卜丁先焯水1-2分钟，捞出后控干水分
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第4张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第4张")
把蒜末和肉末炒香~~
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第5张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第5张")
加入豆角粒和胡萝卜丁。
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第6张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第6张")
翻炒片刻，加入一勺橄榄菜
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第7张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第7张")
炒匀后，进行调味。加入盐，生抽，蚝油，白糖，两勺凉白开。
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第8张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第8张")
加盖中火焖至收汁
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第9张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第9张")
装盘
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第10张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第10张")
开吃
![超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第11张]( "超下饭的榄菜肉沫炒豆角的做法步骤图 第11张")
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用料
| 橄榄菜 | 1勺 |
| 肉末 | 200克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 豆角 | 250克 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 红萝卜 | 适量 |
| 白糖 | 少许 |
如图，准备好所有的材料。肉末先用适量的油，盐，胡椒粉腌制片刻。
起锅烧开水加入适量的油和盐。
豆角粒和胡萝卜丁先焯水1-2分钟，捞出后控干水分
把蒜末和肉末炒香~~
加入豆角粒和胡萝卜丁。
翻炒片刻，加入一勺橄榄菜
炒匀后，进行调味。加入盐，生抽，蚝油，白糖，两勺凉白开。
加盖中火焖至收汁
装盘
开吃
