姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 豆角 | 1捆 |
| 肉末 | 适量 |
| 酱油 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 辣椒酱（豆瓣酱） | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
超下饭的豆角炒肉沫的做法
肉我喜欢买了回来自己做
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第2张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第2张")
肉切小块加姜、葱、料酒、一点点油，搅碎
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第3张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第3张")
豆角洗净切末
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第4张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第4张")
下把肉沫炒熟，加一勺辣椒酱炒匀
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第5张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第5张")
到入豆角末
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第6张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第6张")
加一点酱油
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第7张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第7张")
一勺蚝油
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第8张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第8张")
再来一点热水，少一点即可，主要是把豆角焖熟
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第9张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第9张")
最后加一点盐调味
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第10张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第10张")
装盘开吃
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第11张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第11张")
超下饭的便当，减肥都是涂匀
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第12张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第12张")
好好吃哦！
![超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第13张]( "超下饭的豆角炒肉沫的做法步骤图 第13张")
小贴士
1.肉末也可以买现成的，我加了姜葱和料酒一起搅碎，成品很香！
2.豆角一定要炒熟！煮熟❗️
用料
| 豆角 | 1捆 |
| 肉末 | 适量 |
| 酱油 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 辣椒酱（豆瓣酱） | 1勺 |
| 盐 | 少许 |
超下饭的豆角炒肉沫的做法
肉我喜欢买了回来自己做
肉切小块加姜、葱、料酒、一点点油，搅碎
豆角洗净切末
下把肉沫炒熟，加一勺辣椒酱炒匀
到入豆角末
加一点酱油
一勺蚝油
再来一点热水，少一点即可，主要是把豆角焖熟
最后加一点盐调味
装盘开吃
超下饭的便当，减肥都是涂匀
好好吃哦！
小贴士
1.肉末也可以买现成的，我加了姜葱和料酒一起搅碎，成品很香！
2.豆角一定要炒熟！煮熟❗️
