最近吃腻了单纯的煎鸡胸肉,想要换个花样
豆腐和鸡胸都是很好的蛋白质
我是借鉴老家(浙江台州)做豆腐圆的方法
希望大家不要纠结一点调料和一丢丢的油脂对减脂的影响
我觉得开心是减脂过程中重要一环
用料
鸡胸肉 | 100g |
清美卤水老豆腐 | 80g |
西葫芦 | 55g |
干香菇 | 1朵 |
调味: | 可自由发挥 |
蚝油 | |
盐 | |
五香粉 |
【减脂】鸡胸肉豆腐饼的做法
最近吃腻了单纯的煎鸡胸肉,想要换个花样
豆腐和鸡胸都是很好的蛋白质
我是借鉴老家(浙江台州)做豆腐圆的方法
希望大家不要纠结一点调料和一丢丢的油脂对减脂的影响
我觉得开心是减脂过程中重要一环
用料
鸡胸肉 | 100g |
清美卤水老豆腐 | 80g |
西葫芦 | 55g |
干香菇 | 1朵 |
调味: | 可自由发挥 |
蚝油 | |
盐 | |
五香粉 |
【减脂】鸡胸肉豆腐饼的做法