看到一个YouTube播主做的,我调整了一下适合用空气炸锅做😝
味道清香爽口 爱了爱了❤️
封面图片是我这周的午餐,下面是土豆泥和鹰嘴豆泥的混合没有加奶油哦~
为了Coachella穿美美的💪🏻
用料
鸡胸肉 | 2大块 |
盐 | 2克 |
黑胡椒 | 3克 |
料酒 | 3勺 |
柠檬/青柠 | 1颗 |
罗勒碎 | 1勺 |
蒜 | 3瓣 |
空气炸锅柠檬罗勒鸡胸肉的做法
所有要用到的食材~
鸡胸肉切成块儿或者你喜欢的样子~
🧄剁碎
青柠切薄片~
把所有调料放进去捏一捏按摩按摩,把袋子里的空气尽量挤出去,放冰箱里隔夜。
空气炸锅铺一层,可以喷点油,320°F/160°C 五分钟
翻个面再五分钟!香喷喷出炉啦。Enjoy~
小贴士
温度是多不多汁的关键,我调高了几度马上变柴🤔再容我研究研究!