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家庭版卤鸡腿（低脂好恰）
第一步，鸡腿化开第二步，洋葱切丁，姜切片第三步，热油炝锅，翻炒均匀，放入鸡腿，倒入料酒，两面微...
低脂美食，卤鸡腿，鸡蛋
吃肉肉才能减肉肉，减脂期要高蛋白，保证身体所需，吃这个完全不担心胖，减脂期不要控制肉肉...
卤鸡腿鸡蛋低脂版
很普通很淡口很放心毫无罪恶感的减脂餐用料鸡腿16只鸡蛋10个香叶适量八角5个姜片8片...
家庭版“卤鸡小腿”
来宝爱吃的卤小鸡腿🍗用料鲜鸡腿8只卤料（八角、草果、小茴香、花椒粒、丁香、肉蔻、...
低脂卤鸡腿
减肥就要不饿肚子，要吃肉，所以无油低卡的肉肉非常棒哦，大家可以试试哈。我们这次卤的比...
简易家庭版卤鸡腿
用料鸡腿4只鸡蛋2个蒜7-8瓣酱油3勺盐5克桂皮1块八角5-6个耗油2勺姜5片干辣椒6个简易...
家庭版卤蛋
儿子不喜欢吃白煮蛋，做了这个卤蛋一下吃两，连黄都吃了😀用料鸡蛋10个盐适量糖适量生抽...
电饭煲版低脂卤鸡腿
用料鸡腿7料酒15克生抽15克老抽8克盐4克白砂糖3克生姜，大蒜，桂皮，茴香，干辣椒，八角若干电...
家庭版低脂低热量黄焖鸡
路边的小店吃过几次黄焖鸡米饭，味道还行，但是毕竟苍蝇馆子，且不说那些肉不知道放了多久...
高蛋白低脂卤鸡腿&鸡腿饭🍗
小时候真的特别特别喜欢吃鸡腿，我妈烧好我一个人可以吃三个那种，不愧是我！干饭人！今天就...
家庭版低脂凯撒鸡肉沙拉
清爽、低脂、营养健康的凯撒鸡肉沙拉～用料2人份～用料鸡胸肉150g面包1只生菜少许西红柿...
减脂版卤鸡腿
鸡胸肉真的吃的太柴，没想到这个鸡腿肉这么Q弹，太好吃了，减脂期的福利！用料鸡腿6只姜5片...
家庭版低脂卤蛋
这次疫情似乎比想象中的严重深深祈祷这场战役快些结束头一回遇到大过年上演空城计为...
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肯德基的上校鸡块每次买一盒都不够吃，里面只有五块，这回在家自己做一次性吃个够嘿嘿，方...
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卤鸭的家常做法，制作简单，啃起来那叫一个香。用料老鸭半只姜蒜适量冰糖适量老抽适量生...
家庭版卤鸡腿
前几日在ole超市买了一盒泰森鲜鸡腿，想着做一个卤鸡腿。用料姜5片盐5克糖10克鸡腿6只...
家庭版卤鸡腿鸡爪莲菜鸡蛋花干
用料鸡蛋5个鸡爪6只蚝油1勺盐适量料酒1勺鸡腿3只冰糖七八个老抽1勺生抽1勺干辣椒适...
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一家人都喜欢吃肉，天天在外面买又不放心，就自己做啦用料五花肉500克香叶2片料酒2勺酱...
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