低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】柠檬鸡
【步骤图】一人食
【步骤图】不需要
【步骤图】牛牛的
血虚气血不足如何
【步骤图】开胃祛
【步骤图】空气炸
一人份-牛奶麻薯
空心菜十级爱好者！
用料
| 空心菜 | 一把 |
| 腐乳 | 两块 |
| 蒜末 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
零失败的腐乳炒空心菜的做法
清洗空心菜
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第2张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第2张")
腐乳取两块
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第3张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第3张")
+水+适量盐搅拌均匀
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第4张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第4张")
空心菜焯水
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第5张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第5张")
蒜末爆香，倒入焯好水的空心菜，淋上腐乳汁水翻炒出锅
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第6张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第6张")
出锅开吃啦
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第7张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第7张")
干干干🤭
![零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第8张]( "零失败的腐乳炒空心菜的做法步骤图 第8张")
小贴士
1.我们这边有说吃空心菜会抽筋，但也不能阻挡我对空心菜的喜爱🤭关键我吃了还不会抽筋😂
2.有人对我说过放虾酱也是绝绝子，下次试试
空心菜十级爱好者！
| 空心菜 | 一把 |
| 腐乳 | 两块 |
| 蒜末 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
清洗空心菜
腐乳取两块
+水+适量盐搅拌均匀
空心菜焯水
蒜末爆香，倒入焯好水的空心菜，淋上腐乳汁水翻炒出锅
出锅开吃啦
干干干🤭
1.我们这边有说吃空心菜会抽筋，但也不能阻挡我对空心菜的喜爱🤭关键我吃了还不会抽筋😂
2.有人对我说过放虾酱也是绝绝子，下次试试
