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健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding

来源:料理馆 2.58W 次
健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图

用料  

奇亚籽 3大勺
牛奶 1/4杯
苹果 1个
肉桂粉 1勺

健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法  

  1. 奇亚籽和牛奶混合,静置15分钟。

    健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第2张
  2. 苹果切块,加水,小火煮软。

    健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第3张
  3. 碾碎苹果,成泥,加入肉桂粉。

    健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第4张
  4. 混入奇亚籽中,开吃。分装在布丁罐里,入冰箱冷藏,可以去野餐啦。

    健康减肥之奇亚籽肉桂苹果酱布丁chia seeds pudding的做法步骤图 第5张
#Seeds #苹果酱 #布丁 #Chia #之奇亚籽
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