苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。
用料
苦瓜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
蜂蜜 | 50克 |
水 | 500克 |
黄瓜苦瓜汁的做法
1.将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅,以1分/速度10搅打,立即享用。小清新
苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。
用料
苦瓜 | 1根 |
黄瓜 | 1根 |
蜂蜜 | 50克 |
水 | 500克 |
黄瓜苦瓜汁的做法
1.将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅,以1分/速度10搅打,立即享用。
小清新