【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包片🍞 | 2片 |
| 黄瓜片🥒 | 3片 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 三文鱼 | 一小块 |
| 蟹棒 | 1小根 |
| 柠檬汁🍋 | 三滴 |
黄瓜切三小片，把小块三文鱼切片
![简单健康早餐三明治的做法步骤图 第2张]( "简单健康早餐三明治的做法步骤图 第2张")
煎鸡蛋🍳，蟹棒锅里热一下，面包片微波炉加热15秒，再把鸡蛋蟹棒摆在面包片上
![简单健康早餐三明治的做法步骤图 第3张]( "简单健康早餐三明治的做法步骤图 第3张")
不喜欢生吃三文鱼可以锅里放一点油煎熟，喜欢生吃三文鱼的可以加点生抽，挤上柠檬汁
黄瓜也可以煎一下，然后摆在面包片上![简单健康早餐三明治的做法步骤图 第4张]( "简单健康早餐三明治的做法步骤图 第4张")
最后挤上沙拉酱就好啦
![简单健康早餐三明治的做法步骤图 第5张]( "简单健康早餐三明治的做法步骤图 第5张")
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包片🍞 | 2片 |
| 黄瓜片🥒 | 3片 |
| 沙拉酱 | 2勺 |
| 三文鱼 | 一小块 |
| 蟹棒 | 1小根 |
| 柠檬汁🍋 | 三滴 |
黄瓜切三小片，把小块三文鱼切片
煎鸡蛋🍳，蟹棒锅里热一下，面包片微波炉加热15秒，再把鸡蛋蟹棒摆在面包片上
不喜欢生吃三文鱼可以锅里放一点油煎熟，喜欢生吃三文鱼的可以加点生抽，挤上柠檬汁
黄瓜也可以煎一下，然后摆在面包片上
最后挤上沙拉酱就好啦
