观众老爷们大家好,我又鸽了。。这不是过节么。。
顺便告诉大家个好消息,我离我的目标减脂体重只差一点点了,神功即将大成!!!
今天带来的这道菜也是我最近吃的比较多的一道菜,如果你也跟我一样在减脂期,不妨可以把它当做口粮餐来食用。
那么,话不多说,咱们开始今天的课程吧!
PS:棉花酱师傅最近搬家中,所以他的面团教程要鸽一段时间,因为木有烤箱了。。。毕竟巧妇难为无米之炊啊!
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用料
豆腐 | 一块 |
菌类 | 一把 |
蒜瓣儿 | 三四五六瓣儿 |
小葱 | 一把 |
水淀粉 | 1/3碗 |
生抽 | 两匙 |
蚝油 | 一匙 |
糖 | 半匙 |
盐 | 少量 |
白玉焖豆腐的做法
准备的食材。
热锅下油,爆香切好的蒜瓣儿。
之后,放入切好的豆腐轻轻翻炒,豆腐易碎,翻炒的时候稍微悠着点。
锅中加入生命的源泉,德子在这里感谢。。。串台了。。
加入的水,不要末过豆腐。之后淋入两匙生抽、一匙蚝油和半匙糖进行调味。
锅子沸腾后,盖上盖子,转中小火焖10分钟。焖到差不多五六分钟的时候,开一次盖子,倒入准备好的菌菇。
十分钟后,撒上切好的葱花。
淋入一碗水淀粉收汁。
当汁水收到比较浓郁的时候,尝一下味道,适量加盐之后就可以出锅啦!
配碗米饭,简直绝了。
小贴士
老豆腐嫩豆腐都行,看自己口味。
盐最后自己尝下咸淡再调,如果觉得味道够了,就不要放了。