【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
小号的章鱼🐙特别适合做成下酒菜，一口一个的感觉很豪爽！
用料
| 小章鱼 | 2斤 |
| 洋葱 | 1/2个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 生姜 | 1块 |
| 大蒜 | 1头 |
| 黄豆酱 | 3勺 |
| 甜面酱 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 1勺 |
| 冰糖 | 15粒 |
酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法
原料图
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第2张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第2张")
炒香洋葱丁，不用焦黄
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第3张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第3张")
洋葱透明后放入姜片和蒜粒（蒜不去皮）
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第4张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第4张")
稍微炒一下就放入西红柿🍅块
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第5张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第5张")
混合一下黄豆酱、甜面酱、老抽、白胡椒粉
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第6张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第6张")
将混合好的酱汁倒入，炒均
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第7张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第7张")
再加入冰糖（白砂糖也可以），中小火炒融化后即可
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第8张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第8张")
直接放入处理好的章鱼（不用提前焯水）
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第9张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第9张")
之后加入没过章鱼的清水
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第10张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第10张")
煮沸后滤去浮沫
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第11张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第11张")
盖上盖子焖煮40min即可，可以收汁也可以不收汁
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第12张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第12张")
可以单独盛出一些汤汁收汁，之后浇在章鱼上就好
![酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第13张]( "酱焖小章鱼 <302小厨房>的做法步骤图 第13张")
小贴士
1，小火慢炖更有滋味；
2，尝好咸淡，如果要收汁一定要少量浓汁浇在章鱼上，因为会很咸。不收汁的话没什么问题；
3，可以出锅后在表面撒上葱花芝麻，更香！
