【步骤图】简单快
【步骤图】「滋润
麻辣豆腐粉条包子
【步骤图】不需要
【步骤图】热量超
复刻肯德基蛋挞的
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】狂甩梦
【步骤图】奶昔口
有时半夜是真饿~~又不敢胡吃海塞…
只能随便煎一煎
用料
| 鸡腿肉 | 1只 |
| 奥尔良烤肉粉 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 油 | 适量 |
| 豆芽 | 1把 |
| 胡椒 | 适量 |
减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法
用奥尔良烤肉粉和1勺料酒，先把肉腌上…10-30分钟
![减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第2张]( "减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第2张")
腌好后，切成自己喜欢的形状
热锅放油，一丢丢就好，后期鸡肉还煎会出油
翻炒两下，肉熟出锅![减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第3张]( "减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第3张")
用锅里剩下的油，煎一下豆芽
断生了就可![减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第4张]( "减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第4张")
豆芽最后撒了一点胡椒，提提味
再翻炒两下，出锅![减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第5张]( "减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第5张")
出锅~
不多，但足够满足半夜的胃![减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第6张]( "减脂夜宵·快速煎鸡腿肉的做法步骤图 第6张")
有时半夜是真饿~~又不敢胡吃海塞…
只能随便煎一煎
| 鸡腿肉 | 1只 |
| 奥尔良烤肉粉 | 适量 |
| 料酒 | 1勺 |
| 油 | 适量 |
| 豆芽 | 1把 |
| 胡椒 | 适量 |
用奥尔良烤肉粉和1勺料酒，先把肉腌上…10-30分钟
腌好后，切成自己喜欢的形状
热锅放油，一丢丢就好，后期鸡肉还煎会出油
翻炒两下，肉熟出锅
用锅里剩下的油，煎一下豆芽
断生了就可
豆芽最后撒了一点胡椒，提提味
再翻炒两下，出锅
出锅~
不多，但足够满足半夜的胃
