简单好吃：葱香煎饼
【步骤图】一人食
简单好吃：低脂凉面
巴斯克蛋糕吐司，你
［上班带饭食谱］葱烧
【步骤图】早餐可
三生有“杏”，一杯
【步骤图】水洗玫
【步骤图】提拉米
一到下午就管不住嘴
就想来一杯奶茶
外面的奶茶糖又多，又有反式脂肪
所以为了不让自己再胖下去，自己研究了这款奶茶哦
用料
| 水 | 1000克 |
| 红茶粉 | 10克 |
| 牛奶 | 500克 |
| 淡奶油 | 250克 |
| 0卡糖 | 50克 |
0卡糖系列奶茶的做法
锅中放入1000g水
![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第2张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第2张")
倒入红茶粉（如果用茶叶用20g）
![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第3张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第3张")
煮开
（茶叶的话煮开，关火，闷5分钟）![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第4张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第4张")
加入牛奶
![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第5张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第5张")
加入淡奶油煮开（用茶叶的话煮开后捞出茶叶）
![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第6张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第6张")
倒入0卡糖（或者细砂糖）
甜度可以根据自己的喜好来放
我给的量只是参考![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第7张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第7张")
这次没拍成品，用的之前有奶冻的
（想学奶冻的同学留言，下次教你们奶冻）![0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第8张]( "0卡糖系列奶茶的做法步骤图 第8张")
小贴士
茶粉可以替换成茶叶
茶叶的用量是20g
糖和茶的味道浓度都可以根据自己的喜好来稍微做改变
没有淡奶油可以不放
