简单好吃：现泡什锦
满杯花青素——“
巴斯克蛋糕吐司，你
【步骤图】家庭自
浇头面— 童年的
【步骤图】开胃祛
【步骤图】嗦一碗
【步骤图】「滋润
【步骤图】泰式生
用料
| 西兰花 | 10朵中间嫩的 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 活虾 | 10只 |
| 食盐 | 毛毛盐，或者不加 |
| 米饭 | 100克（不用生米，用米饭，饭多少根据孩子平时饭量） |
| 姜丝 | 少许 |
宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法
西兰花焯水后，搅成泥状
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第2张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第2张")
鲜虾，去虾线，虾头，姜丝放入砂锅，加少许橄榄油，翻炒，炒出虾油，加入清水没过虾头，小火熬煮15分钟
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第3张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第3张")
熬煮的过程中虾放入鸡蛋（小一点的宝宝用蛋清）打成虾泥
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第4张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第4张")
将虾头，姜丝捞出，放入米饭熬煮5分钟，再放入西兰花泥，放米饭忘记拍照了，搅拌均匀，煮开
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第5张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第5张")
加入虾泥不断搅拌，直到泛白，能看到煮熟的虾肉，一定要煮开，一定要煮开，一定要煮开
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第6张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第6张")
搅拌均匀
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第7张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第7张")
加毛毛盐或者不加，可以尝尝味道，灰常鲜
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第8张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第8张")
宝宝特别爱吃，每次都光盘
![宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第9张]( "宝宝营养粥：西兰花鲜虾宝宝粥（零基础）的做法步骤图 第9张")
