健康早餐三明治

疫情过后连包子都涨价了，不能忍~
自己动手，丰衣足食，一起来做健康美味的三明治吧！

用料  

健康早餐三明治的做法  

1. 将午餐肉、黄瓜、胡萝卜洗好分别切片。

2. 每个三明治需要三片面包，我用的是超市买到的三明治吐司。

3. 煎好鸡蛋和午餐肉片，不要在意小细节😁

4.      摆放顺序:面包片_黄瓜片_胡萝卜片_午餐肉__番茄酱_面包片_番茄酱_黄瓜片_胡萝卜片_午餐肉_面包片。
        我的黄瓜片和胡萝卜片摆的是麻将桌上五饼的造型，厚薄差不多，午餐肉放在上面会比较稳，黄瓜片啥的也不容易滑落。

小贴士

健康低卡的三明治就做好了，三明治可以加放各种食材，放多放少也可以自己掌握。有兴趣的话一起动手做吧！