【步骤图】夏天喝
低卡高蛋白奶酪酱
【步骤图】椰丝椰
愿我们的日子象黄
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】肉酱多
【步骤图】低脂草
【步骤图】黄瓜鸡
法式煎土豆鸡腿的
用料
| 土豆 | 3个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 木耳 | 10朵 |
| 腐竹 | 20克 |
| 豆角 | 10-15个 |
| 豆腐 | 半块 |
| 西红柿 | 1个 |
| 青菜 | 4颗 |
| 蘑菇 | 4个 |
| 香菇 | 5朵 |
| 小葱或韭菜 | 适量 |
土豆去皮洗干净，用在淘宝9.9淘的洋芋磨磨弄成泥状，用纱布捏下水分，捏出来的水不要倒掉，放一边沉淀
![烩洋芋丸子饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "烩洋芋丸子饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
这会就可以切菜了，把所有的菜切成合适的大小（个人意愿，爱多大就多大），就像烩麻食一样，把菜弄熟
![烩洋芋丸子饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "烩洋芋丸子饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
给洋芋泥中加入面粉，把沉淀的洋芋水上面的清水倒掉，把沉淀好的土豆淀粉糊加入土豆泥中，和面粉和成面团，团成圆球，就成丸子了，等菜弄好了加水煮丸子，煮熟就可以慢慢享用了
![烩洋芋丸子饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "烩洋芋丸子饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
口感Q弹，好吃，还没有减肥
