姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 0.5克 |
| 奥尔良调味料（上色 不可替代） | 两勺 |
| 花椒粉 | 2克 |
| 油 | 8克 |
| 面粉 | 二十克左右 |
空气炸锅炸鸡胸肉的做法
把鸡胸肉解冻切块 不要切太大不然不入味
把除面粉之外的材料混合均匀 再加入面粉 混合到看不到干粉 如果太湿就再加点面粉 放入空气炸锅200度 18分钟 即可
![空气炸锅炸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "空气炸锅炸鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
盐 油量可根据自己需求调整 不推荐减油 奥尔良调料是上色的 必须加
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 盐 | 0.5克 |
| 奥尔良调味料（上色 不可替代） | 两勺 |
| 花椒粉 | 2克 |
| 油 | 8克 |
| 面粉 | 二十克左右 |
空气炸锅炸鸡胸肉的做法
把鸡胸肉解冻切块 不要切太大不然不入味
把除面粉之外的材料混合均匀 再加入面粉 混合到看不到干粉 如果太湿就再加点面粉 放入空气炸锅200度 18分钟 即可
小贴士
盐 油量可根据自己需求调整 不推荐减油 奥尔良调料是上色的 必须加
